티스토리 & 애드센스 ★↑◎▲○& 2017. 11. 13. 20:23
티스토리 블로그를 시작하는 모든 초보 블로거들은 어떻게 하면 빠른 시간 안에 애드센스 승인을 받아 내 블로그에 광고를 설치할 수 있을까?의 문제를 해결하기 위해 선임 블로거들의 블로그를 탐색하면서 끊임없이 연구하고 무한정 기다리기도 하고 계정을 해지하여 다시 신청하기도 하고 복수계정 문제로 고심을 하는 등 수많은 시행착오 끝에 소위 애드고시를 간신히 통과한다. 필자는 복수계정 문제로 며칠 고심하기도 했는데 이 부분도 쉽게 해결할 수 있는 포스팅을 작성할 것이다. 심지어는 어떤 사이트를 보면 유료로 애드센스 승인을 대행해 주겠다고 하는 사이트도 더러 보았다. 하지만 확신은 할 수 없다는 토를 달아 놓았다. 물론 이해는 간다. 그들 또한 오랜 시간을 공들여 쌓은 경험이기에 무료로 해주기에는 어려운 일이다. ..
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건강 ★↑◎▲○& 2017. 11. 5. 12:00
내가 만약 뇌손상에 의한 기억력에 장애가 생긴다면? 즉, 지능, 언어, 학습 등의 인지기능과 고등 정신 기능이 현저하게 떨어지는 아주 무서운 치매에 걸린다면? 라는 생각을 해보았다. 치매에 걸리면 치매에 걸린 본인보다 주변사람들이 무척이나 힘이 든다. 만약 본인 자신이 치매에 걸렸다고 생각해 보자. 과연 그 상태로 무엇을 할 수 있을 것인가? 사실 ‘치매’라는 단어는 우리를 무섭게 만들고 심신을 쇠약하게 하는 질병이지만, 치매 진단을 줄일 수 있는 몇 가지 방법들도 있어 소개해 볼까 한다. 당신이 먹고 있는 음식들을 바꾸는 것도 포함된다. 당신의 치매 위험을 줄이는데 다음의 식품들이 포함된 식단을 유지하는 것이 첫 번째 단계이다. 1. 적포도주 지중해식 식단은 사람들의 건강에 가장 좋은 것들 중의 하나로..
영화 도서리뷰 ★↑◎▲○& 2017. 11. 4. 20:11
나는 블로그 글쓰기로 평생 월세를 받는다. 라는 책 표지 타이틀이 내가 불로그를 하게 된 동기 부여가 되었다. 사실 부동산에 관심이 많았던 필자는 부동산 갭투자 관련 서적, 월세의 여왕, 경매 학교종이 땡땡땡 어서모여라라는 부동산과 경매 관련 서적들을 틈나는 대로 읽고 또한 그와 관련된 카페에 가입하여 열심히 공부하고 있던 터였다. 하지만 가장 중요한 종자돈이 없었다. 또한 정부 정책에 맞물린 부동산은 일희일비가 엇갈리기도 했다. LTV(담보인정비율)나 DTI(총부채상환비율)등이 수시로 변경되어 대출도 예전처럼 쉽지 않고 또한 충분한 금액을 빌릴 수도 없는 실정이 되었다. 필자는 돈이 없는 상황에서 어떻게 하면 자투리 시간을 이용해 돈을 모을 수 있을지 다방면으로 서적을 읽고 웹 서핑을 하면서 많은 것을..
영화 도서리뷰 ★↑◎▲○& 2017. 11. 3. 12:03
원래 제목은 "레 미제라블"인데 "불쌍한 사람들"이란 뜻을 가지고 있다. 프랑스 대혁명 직전 라브리 마을의 날품팔이 노동자 장발장이 누이동생과 조카 일곱을 부양하고 살면서 배고픔 끝에 빵을 훔치다가 체포되어 3년형의 선고를 받게된다. 장발장은 남은 가족의 생계를 걱정하여 틈만 있으면 탈옥을 시도한다. 그로 인해 형이 19년으로 늘었는데 13년만에 만기출옥 하여 사회로 나왔을 땐 이미 중년의 사내가 된 장발장은 자신의 행위를 뉘우치면서도 적개심을 품은 사람으로 변해있었다. 알프스 산록 밑의 소도시 디뉘의 거리에 허름한 옷차림과 피곤에 찌든 몰골로 장발장은 거리를 배회한다. 이미 그가 전과자라는 소문 때문에 아무도 그에게 음식과 잠자리 제공을 하지 않는다. 심지어 그는 사나운 개에게 걸을 수도 없는 지경 '..
건강 ★↑◎▲○& 2017. 11. 2. 23:50
굶으면 살이 빠지는 것은 사실이다. 예를 들어 하루 세끼 먹던 습관을 두끼나 한끼로 줄이면 당연히 살이 빠진다. 그런데 중요한 것은 먹지 않으면 살은 빠지지만 근육도 함께 줄어든다는 사실을 알아야 한다. 그렇게 되면 몸이 힘들어 면역력도 약해진다. 어떤 이들은 한가지 음식으로 다이어트를 한다는 말이 많은데 이는 자칫 영양소 결핍으로 이어질 수 있다. 사실 골고루 먹으면서 매 끼니마다 조금씩 줄여 먹으면 몸이 스스로 적응을 해서 나중에는 조금만 먹어도 포만감이 생기고 자연스레 음식량 조절로 살찌는 것을 방지할 수 있다. 배고플 정도로 갑자기 식사를 줄여버리면 자칫 어느 순간 폭식을 하게 되는 때가 발생하며 다이어트에 실패할 수 있다. 먹는 것을 참는 것은 이와 같이 다이어트에 실패할 확률이 높다는 것이다...