건강 ★↑◎▲○& 2018. 1. 29. 13:32
다음의 다섯 가지 방법들은 일상에서 일어나는 스트레스에 대처하고 완화하는데 도움을 준다. 스트레스는 일상생활과 직장생활에서 흔히 나타나는 일반적인 징후다. 사실 약간의 스트레스는 건강을 위해 좋다고 한다. 이는 우리가 앞으로 해야 할 일들을 추진하기에 상당한 도움을 준다. 미국 캘리포니아 주립대학교 버클리 대학에서 나온 연구에 따르면, 만성적인 스트레스는 우리에게 해롭지만, 약간의 스트레스 또는 단기간의 스트레스는 인간의 인지 기능을 올린다고 발표되었다. 스트레스는 좋거나 나쁜 경험들 둘 다 발생할 수 있는데 자연적, 물리적 그리고 정신적인 반응이다. 단지 스트레스가 지나칠 땐 심각한 문제가 된다. 스트레스에 반응하는 우리의 몸은 좋지 못한 호르몬을 발생시키고 심장과 호흡을 빠르게 한다. 매일의 스트레스..
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인터넷 ★↑◎▲○& 2018. 1. 29. 11:26
이전에 유투브 동영상 다운로드 하는 방법을 소개한 적이 있습니다. 즉 다운로드 프로그램 없이 주소표시줄에 ss를 붙여 간편하게 다운로드 하는 방법이었는데요. 무료로 다운로드 하는 프로그램을 바탕화면에 설치해 놓고 이를 실행시켜 동영상을 내 컴퓨터에 저장하는 방법이 더 쉽고 간편하다는 말씀을 드리고 싶네요. 처음 이 프로그램을 설치하는 것이 귀찮다고 생각할 수 있으나 설치도 무척이나 쉽고 한번 설치해 놓으면 동영상 다운로드도 무척이나 쉽습니다. 이제 부터 프로그램 설치방법과 유투브 동영상을 직접 다운로드해 보도록 하겠습니다. 유투브 동영상 다운로드 프로그램 설치하기 일단 구글에서 다음과 같이 youtube download hd 라고 입력하여 다운로드 프로그램을 찾습니다. 그러면 다음과 같이 첫줄에 프로그램..
인터넷 ★↑◎▲○& 2018. 1. 28. 17:21
유투브 동영상을 간편하게 다운로드 하는 방법을 알려드리고자 합니다. 물론 별도로 유투브 동영상을 다운로드 하는 프로그램도 있으나 프로그램을 이용하지 않고 아주 간편하게 다운로드 하는 방법을 소개하고자 합니다.좋아하는 영상을 내 PC에 저장해 놓으면 언제든지 검색하지 않고 수시로 볼 수 있어 편하겠지요.자. 지금부터 순서대로 차근차근 시작하면 누구나 쉽게 동영상을 저장할 수 있습니다. 유투브 영상 간편하게 다운로드 하는 방법 일단 유투브로 검색 후 좋아하는 영상을 실행합니다.전 일단 Youtube창에 노래라고 검색해 보았습니다.검색해 보니 한번쯤 들어봤을 진짜 좋은 노래 BEST 40곡 이라는 영상이 보이는군요. 클릭하여 재생하였더니 노래가 꽤 괞찮아 보입니다. 이 영상을 다운로드 하기 위해 일시 정지 버..
생활정보 ★↑◎▲○& 2018. 1. 3. 20:21
오늘 우연히 들은 음악이 '니니 로소' 라는 사람이 연주 하는 '밤 하늘의 트럼펫' 이었는데 이 곡의 유래를 알고 싶어 찾아보니 사연이 깊은 곡입니다. 남자들은 군에서 취침 나팔로 듣기도 했고, 일반인들은 현충일 국립묘지에서 행사중계를 보면서 듣던 곡이었지요. 1862년 미국 남북전쟁 당시 어느 전쟁터에 밤이 왔고, 전투도 쉬게 된 그 한밤 중에 북군의 중대장 Ellicombe 대위는 숲속에서 사람의 신음소리를 듣고 적군인지도 모르지만 위험을 무릎쓰고 부상병을 치료하러 가게 됩니다. 위생병들의 최선의 노력에도 불구하고 그 부상병은 죽고 말았고 그는 적군인 남군의 병사였다는데... 그러나 중대장의 손에 든 랜턴이 밝힌 것은 자기 아들의 숨진 얼굴이었고, 음악도였던 아들은 아버지의 허락 없이 남군에 지원 입..